Test din seng

Vælg den optimale fasthed til din seng

At afgøre, om din seng skal være blød eller fast, kan virke forvirrende, men det er faktisk ikke så kompliceret. En udbredt misforståelse er, at det kun er din kropsvægt eller hovedet, der afgør, om du bør vælge en fast, medium eller blød seng. I virkeligheden handler det om den følelse, du får, når du ligger på madrassen. Men hvordan finder du den rette fasthed?

Hængekøjeblød og skyblød komfort

Det er vigtigt, at en kyndig sælger kan guide dig til den fornemmelse, du bør opleve, når du ligger i sengen. Dog er det altid dine personlige behov og din komfortoplevelse, der er afgørende for valg af fasthed, når du ligger på madrassen.

Nogle gange har du brugt den samme seng i lang tid, hvilket kan medføre slitage og en “rede” i midten af madrassen. Efter et stykke tid kan madrassen miste sin korrekte blødhed, og det kan være tid til en udskiftning.

Men der er forskel på “blød”. Der er både “hængekøjeblød” og “skyblød”. En madras er “hængekøjeblød”, når madrassen og din krop får en form, der ligner liggestillingen i en hængekøje. Den er “skyblød”, når madrassen følger din krops kurver og giver ensartet støtte over hele liggefladen. Dette er grunden til navnet, da det skal føles som om, du svæver på en sky.

Ikke én fastlæg model

Det kan virke, som om der bør være mere præcise retningslinjer, når du køber en seng. Men svaret er “nej”. Det er vigtigt at glemme definitionerne af “blød”, “medium” og “fast”, da de kan begrænse dit syn på, hvilken seng der er ideel til dig. Dette kan gøre det svært at afgøre, hvor du føler dig mest komfortabel, og dermed forhindre dig i at lytte til din egen krops signaler.

Fastheden kan også variere mellem producenter og modeller. Begreberne er derfor kun en grov rettesnor og bør ikke være din eneste guide.

Husk, at kvalitet og pris ofte går hånd i hånd. At vælge en billigere model kan skade din søvnkomfort og generelle velvære. En god nats søvn er vigtig for din helbredstilstand.

Test sengen ved at ligge i den

Du kan ikke afgøre, om en seng er den rette for dig ved blot at kigge på den. Din krop skal involveres for at finde den bedste model. Udseendet er vigtigt, men din sovekomfort bør have høj prioritet.

Mange tester sengens fasthed ved at bruge hænderne eller bagdelen. Dette giver dog ikke en korrekt vurdering af komforten. Du bør ligge ned på madrassen og dreje din krop for at føle, om sengen passer til dig.