Ny madras?

Valg af madras til dårlig ryg:

Hvordan sikrer man sig den rette madras, når rygproblemer plager? Smerte i ryggen kan påvirke søvnen og dagen. Valg af madras har derfor stor betydning for ens velvære. Hos os kan eksperterne ikke fastslå den ideelle madras, men de kan guide og finde den rigtige løsning til din ryg. Utallige madrasser tilbyder i dag forskellige muligheder, herunder komfortzoner, posefjedre og skulder/hoftezoner. Vigtigt er det at afprøve i butikken. Lad dig ikke narre af nettilbud – prøv først. Perfekt madras kræver vejledning og afprøvning.

Valg af den rette madras til dårlig ryg:
• Besøg forhandleren med god tid til afprøvning
• Madrassens hårdhed og størrelse skal passe din kropstype
• Ryggen skal være lige, og du skal føle velbehag ved test
• Fjern overtøj og læg dig korrekt på madrassen
• Prøv forskellige sovestillinger og lyt til butikkens eksperter

Hvordan starte korrekt?
Besøg butikken og tildel god tid til afprøvning. Læg dig korrekt på madrassen uden overtøj. Afprøv forskellige sovestillinger og vær afslappet. Afprøv alle komfortzoner og tilpas kroppen. Undlad halv afprøvning. Lig rigtigt og afslappet på madrassen for bedste følelse.

Hvordan vurdere korrekthed?
Kroppen reagerer på ukorrekt støtte. Vores vejledning står til rådighed. Madrassens rigtighed føles under søvn. Test siden, kroppen skal føle sig veltilpas. Tag hensyn til skulder- og hoftezoner. Juster til sidens position for optimal støtte. At ligge på ryggen kræver korrekt støtte til skulder og hofte. Vær tålmodig med ny madras/soveleje, det tager tid at tilpasse sig. Ca. 60% oplever rygubehag ved ny seng – naturligt og midlertidigt. Lyt til kroppen ved sengeprøvning, da vi er unikke.